5 Secret Sastranegara kanggo Tetep Raw on Road

5 Secret Sastranegara kanggo Tetep Raw on Road

Travelling bisa ora ngepenakke ing paling kaping. Aku ngerti yen aku pindhah ing lelampahan, yen aku gumantung ing maskapai penerbangan nasional lan terminal bandara pangan kanggo kabeh trip, aku ora aran apik nalika aku teka ing panggonan sandi. Dadi aku njaluk prepared- ngengingi babagan mental uga karo Food- fisik supaya aku bisa dadi sehat sabisa nalika lelungan.

1. Mulai nyepakaké ahead wektu

Malah sanadyan sampeyan bisa uga sibuk nggawe ancang-ancang menit pungkasan kanggo liburan, njupuk wektu kanggo nggawe sawetara ancang-ancang sing penting. Coba nggawe sawetara krupuk dehydrated lan woh-wohan sing bisa munch nalika ing bandara utawa nunggu ing terminal. Sampeyan pengin supaya kroso luwe nalika ing bidang lan dipeksa succumb menyang soko tenan yuck kaya Pringles utawa apa wae padha arep. A sawetara dina sadurunge ninggalake, nglakokake munggah Dehydrator lan stashed barang ing clip tas segel kang bisa nyimpen ing gawan tangan.

Sampeyan uga bisa nggawe serep campuran Trail. Uncalan menyang handfuls tas clip-segel saka almonds, walnuts, kembang wiji, wiji waluh, raisins lan sawetara nibs cacao banjur goyangake iku kabeh bebarengan. Bakal njupuk bab 5 menit total kanggo nyiyapake, lan temtunipun bakal cilik saver sak layovers dawa.

Cukup tembung saka bebaya babagan packing akeh banget cemilan. Ati-ati kanggo Paket mung jumlah tengen pangan, amarga nalika kita sampeyan mencet khusus ing sawetara negara, sampeyan ora bisa duwe scrap ing wong kang wis teka saka njaba negara lan sampeyan kudu discard iki sadurunge arep liwat cukai.

2. Rencana jajanan Panjenengan

A sawetara maskapai saiki apa vegan mentahan-pesawat dhaharan. Supaya wong-wong ahead wektu yen sampeyan ngerti iki minangka pilihan. Yen sampeyan sing kloter ing operator sedheng pesisir, nyoba kanggo nemokake pilihan salad, utawa ing paling awon, ing meal vegetarian utawa sandwich minangka Resor pungkasan. Coba supaya goreng panganan kang ana ing nawarake.

Malah luwih apik kanggo mangan salad amba sadurunge ninggalake lan njupuk karo sampeyan mangan salah siji nalika ing transit utawa ing bidang (yen maskapai ngidini njaba pangan). Uga rencana kanggo nggawe meal amba, hearty lan sehat sadurunge sampeyan Kepala mati kanggo bandara. Bonus nggawe meal amba sing bakal nggunakake kabeh pametumu sing seger isih sing ing kulkas, supaya ora rot nalika sampeyan langsung. Ana apa-apa Samsaya Awon saka teka saka preian lan golek ana kulkas saka pametumu mbuang adoh!

3. iku Gaji prasaja

Kelet kanggo tumindake biasa yen Panjenengan bisa. Aku kang bisa kanggo nggawe smoothie ijo kanggo nedha isuk, aku bakal nyoba kanggo nggawe siji iki saka ngendi aku.

Piranti Handy sing aku nyaranake kanggo nggawe smoothies kamar hotel Blender peluru. Padha ora apa jenis sing padha proyek sing Vitamix utawa biasa Blender ora, nanging supaya duwe smoothie fix cepet, padha nindakake proyek uga cukup. Iki Blenders cilik portable- ngebotake babagan 2 kg- supaya padha bisa pas menyang gawan lan bisa digunakake kanggo nggawe smoothies cepet lan dressings kanggo salad malah yen sampeyan ora ana ing kamar hotel pawon-kurang.

4. Nemokake opsi healthiest bisa

Ana temtunipun wis lelungan sing aku wis dijupuk ngendi aku wis ora wis ing kabeh diatur. Aku ora jangka lan nyiapake kaya aku wis menehi saran ndhuwur, lan aku wis tuku pangan ing bidang utawa ing Lounge transit bandara. Yen mengkono, Aku mung nyoba kanggo milih bab healthiest bisa sing isih vegan. Iki bisa uga dadi, kaya aku kasebut ing ndhuwur, roti isi. Kadhangkala, pilihan mung vegan bisa dadi sega gorèng. Iku saka gadhah yucky, roso bloat sawise mangan sega gorèng ing pesawat sing VOC kula dadi luwih diatur bab pangan nalika lelungan.

Ana biasané OK opsi sing luwih apik saka beras goreng, Nanging. Ing Asia, ana biasane sing seger jus bar- iki sampurna sehat Pick-kula-up. Ana uga meh tansah cafe chain warung ing bandara. Padha bakal kerep ngedol roti lapis, uga jus, sanadyan iku ora tansah dadi seger. Yen pangan wis looking sing dicokot droopy lan jus katon kaya iku banyu gula liyane roso saka nyata seger jus-squeezed, banjur aku bakal njaluk chai teh latte karo susu soy minangka nambani kanggo njaluk kula dening. Ora mentahan, nanging pilihan sehat, lan iku uga panglipuring kanggo ngombe antarane lam saka bandara.

Woh seger uga gedhe, cemilan sehat. Iku biasane bisa kanggo golek nang endi wae sade bananas utawa apples. Sampeyan mbokmenawa uga bisa takon bar jus yen sampeyan bisa tuku item kasebut ngeculke yen sampeyan ana tenan nekat kanggo soko kanggo munch on (minangka gantos kanggo slurp!).

5. Aja kebacut penasaran

Ing mburi dina, aku mangan panganan mentahan amarga aku aran apik nalika aku, lan aku kaya kang lan kroso sehat. Aku uga wong mbukak-minded, sing tresna kanggo lelungan, aku bakal tansah nglakoni sing paling apik sing aku bisa nalika nerangake lelungan lan mangan healthily. Planning lan nyepakaké temtunipun mbantu kula nginep ing trek. Nanging aku tau arep Nazi pangan sing reruntuh dhaharan everyone, lan aku pengin duwe wektu apik nalika aku adoh. Aku bakal fleksibel nalika aku kudu be- isih tansah tetep kanggo angka vegan sandi though- lan bakal nyoba kanggo nggawe pilihan healthiest aku bisa kapan aku bisa.