Kenapa Dadi wong-wong arep On Diet Vegan? The Hidden Truth

Kenapa Dadi wong-wong arep On Diet Vegan? The Hidden Truth

Sampeyan wis mung ketemu metu sing siji liyane kanca / Workmates / kenalan wis diadopsi veganism. Sampeyan puzzled dening kaputusan, lan sampeyan ora kudu wonder, 'Apa ing diet vegan sehat?' 'Apa ana soko sing padha ngerti lan aku ora?' Iki bisa banget uga dadi cilik. Akeh wong sing ora peduli saka keuntungan marasake awakmu, miraculous saka diet vegan, lan iku ora rampung fault sing. Apa ora?

· Doctors sing ora arep kanggo pitutur marang kowe kanggo ngilangke meat lan biasa produk saka diet. Padha arep supaya teka bali menyang wong-wong mau. Yen sampeyan sehat lan uga, bakal padha ilang metu bisnis.

· Ing TV / media ora arep digunakake ningkataké keuntungan kesehatan saka diet vegan. Luwih, padha arep pirsawan sing nyenengi ing nuduhake masak (karo meat lan biasa katampil), daging supermarket lan iklan biasa, etc Ing tembung liyane, padha ora pengin kelangan pirsawan sing.

· Industri biasa ora arep kanggo pitutur marang kowe sing paling wong sing intolerant susu, endhog lan keju. Mengkono bakal nemen ngrugekake kanggo bisnis sing mangsa.

· Panjenengan tuwane ora arep kanggo pitutur marang kowe kanggo pindhah veganism. Padha bakal kelet karo sing yakin digunakake dianakaké sing kudu ngombe susu saben dina kanggo balung kuwat, lan mangan daging abang ajeg kanggo 'perlu protein' kanggo Otot sehat.

Dadi tenan, kapercayan ing meat lan biasa produk mung a conglomeration gagasan, ajaran lan keyakinané saka media, kesehatan profesional, 'meat lan biasa industri, lan uga-sing tegesé anggota kulawarga.

Supaya apa bebener?

Apa diet vegan tenan sehat? Coba sawetara bukti ing ngisor iki, lan netepake dhewe yen ngadopsi veganism cara kanggo pindhah.

Miturut salah siji sinau adhedhasar US ing kira-kira 120.000 wong, pamangan daging abang duwe tingkat mesti luwih saka dying prematurely.

Vegans nganggo ora kewan lemak utawa kolesterol, Mulane, kemungkinan sing saka ngembangaken penyakit jantung (kang dadi lazim ing pamangan daging) sanget kurang. Penyakit jantung kills 1 yuta Amerika saben taun.

Ing awak manungsa ora bisa Digest biasa mlaku, kang kok kira-kira 70% saka wong sing lactose intolerant. Yen biasa wis ngilangi saka diet, padha bakal nemokake Mbusak kulit sing munggah (kukul, obat, eczema), sing alergi diminishing lan tingkat kurang energi lan moods kurang ceasing - gejala kabeh lantaran kanggo kang lactose intolerant.

Profesor T. Colin Campbell, dipunasta ing farm biasa, mengko dadi profesor ilmu nutrisi. Campbell ngakoni sing riset kang kaget mimpin menyang bukti-bukti sing diet dhuwur ing protein adhedhasar-kewan kanggo mimpin tarif lazim kanker lan penyakit jantung ing masyarakat dina. Kanthi mekaten, panjenenganipun ngakoni yèn dhèwèké kanggo ngira-ngira maneh sawetara kapercayan (sing mangan daging, endhog lan biasa apik kanggo kesehatan) lan laku paling cherished kang.

Akeh sing tindakake laporan diet vegan sing rambute lan kuku sing wis dadi kuwat lan sehat, sing alergi wis sirna, kukul lan masalah kulit wis ngankat munggah, tingkat energi sing duwe langit-rocketed, keluwihan bobot awak ambruk mati lan wong saiki duwe newfound sing zest kanggo urip. Ing nutrisi isi dhuwur saka woh-wohan seger, sayuran, perkakas, wiji, legumes, kacang buncis, seaweed lan kabèh-pari-parian bisa lantaran kanggo iki kesehatan keuntungan sange ngalami ing diet vegan. Uga, meat lan biasa produk ana maneh 'clogging munggah' sistem pencernaan sing.

Angela Stokes ana wong wadon enom morbidly lemu ing awal twenties lan wis ngrambah 294lbs massive (133kg) ing umur 23. Dheweke ana ing 'diet Amérika standar,' (IE, aku iki mangan daging, endhog lan biasa ajeg) nanging dheweke iki saya kroso lara lan lethargic. Dheweke uga wis ajrih diabetes lan nandhang saka masalah toroida. Stokes maca bab vegan mentahan diet pangan lan diganti Sifat mangan dheweke kanggo veganism mentahan sewengi. Dheweke wis bobot sehat 137lbs (62kg) kanggo akèh taun saiki lan wis zest penting kanggo urip.